El estrés en la tercera edad
Aunque esta etapa de la vida debería ser relajada, muchas veces trae consigo preocupaciones que producen estrés. A las causas de toda la vida, se agregan las propias de la edad. Sepa aceptar lo que ocurre, y cómo aliviarlo para vivir mejor... (leer más)

Apreciando la vida
Cuando olvidamos reconocer todo lo bueno que ha sucedido y aún sucede en nuestras vidas, es muy fácil sentirse solos o tristes. En la tercera edad esos estados se agudizan si descuidamos tal virtud. ¿Cómo revertir este sentimiento?... (leer más)

Características de la depresión
Si un miembro mayor de la familia o un amigo está deprimido, ¿cómo saberlo? ¿Conoce los signos de advertencia que le permitirán detectarla y poder actuar en consecuencia? No es fácil descubrirlo a esta edad. Sepa cómo hacerlo... (leer más)

Terapia de mascotas
Los mayores suelen sufrir a causa de la soledad, y en ciertos casos, además esto se agrava por no poder ocuparse de nadie. A través de la terapia de mascotas, muchos se sienten nuevamente útiles, responsables y acompañados... (leer más)

Siéntase bien para siempre
Se puede envejecer con gracia y con alegría. Una vez que usted ha alcanzado una edad avanzada, o está camino a ella, puede hacer mucho para sentirse bien. Aquí le mostramos algunas formas de lograrlo y disfrutar de su vida... (leer más)

Claves para mantener joven el cerebro
Grandes personajes de diversas áreas, en todas las épocas, han mantenido su capacidad intelectual y creativa hasta edades muy avanzadas. El cerebro puede y debe envejecer ser mucho más lentamente que el resto del físico... (leer más)

Usted puede escribir la historia de su vida
¿Ha pensado en escribir la historia de su vida como libro? ¿Le han sucedido cosas fascinantes que pueda contar, o tal vez, podría volcar unas vivencias más "normales" junto a pensamientos que tal vez ayuden y enriquezcan a otras personas?... (leer más)

Vivir bien la vejez
Vejez. Algunos dicen esta palabra con temor. La mayoría teme que cuando envejezca, serán dejados a un lado como inútiles, o como una carga para su familia y amigos. ¿Cuántos enfrentan esta etapa como un desafío?... (leer más)

Cómo mantener la mente en forma
Contra la creencia popular, la mente no es una uva que con el tiempo se envejece y se pone dura y seca como una pasa. En realidad, funciona parecido a un músculo, que si se mantiene en forma y ejercitado, no pierde su fuerza y vigor... (leer más)