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Algunas señales de depresión
 Salvo
escasas excepciones, todo el mundo sufre en algún momento de su vida una merma
de autoestima, que lleva a su vez a cierto grado de depresión. Estas son algunas
de las conductas que muestran que una persona está pasando por este período y
necesita buscar medios que le ayuden a salir adelante:
1. Piensa mucho en sí mismo y analiza insistentemente por qué está en la
situación en que está.
2. Se muestra estresado y temeroso ante la adversidad. Se siente postergado por
su familia, amigos y personas que están en mejores condiciones físicas,
económicas o de cualquier otra especie, o se ha distanciado de todos ellos.
3. No sonríe con facilidad. Tiene sentimientos negativos hacia sí mismo, su
familia y la sociedad. Facilidad para el llanto y/o el enojo.
4. Está siempre cansado. Tal vez está poco predispuesta o se ve incapaz de fijar
y alcanzar sus metas.
5. Tiende al aislamiento: prefiere estar solo que relacionarse con los demás o
conocer gente nueva.
6. Mantiene las distancias con los demás. Muestra dificultad para hacer y
mantener amigos.
7. Evita mirar a los ojos. Tiene problemas con el cariño sincero, la confianza y
la intimidad.
8. Tiene hipersensibilidad a cualquier comentario que sienta como una crítica o
falta de consideración de los demás.
9. Muestra comportamientos negativos y, en casos extremos, es antisocial y
violento.
10. Habla negativamente de su persona, tal vez incluso dice mentiras, se calla
su opinión y no perdona a los demás o a sí mismo. Hace esto sin que la gente lo
perciba.
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