|
Psicología
 La
mente humana es un intrincado y valioso mecanismo que, en buenas condiciones,
nos ayuda a alcanzar metas altísimas, a conquistar a otros y a nosotros
mismos, a desarrollar lazos fuertes y sanos, y a motivarnos para ser siempre
mejores y más aptos en el desarrollo de nuestras vidas.
Sin embargo, son innumerables los
factores que pueden estropear parte de este mecanismo, y privarnos así de
libertad de acción y confianza para avanzar en el camino.
Aquí hablaremos sobre los aspectos, que
se pueden mejorar, corregir o evitar, convirtiéndolos en aliados de una nueva vida, sana y fructífera.
Si usted desea consultarnos,
contarnos su experiencia o hacernos llegar una nota sobre esta temática, por
favor no dude en escribirnos a nuestro correo electrónico. Recibiremos con
agrado sus aportes, consultas y sugerencias.
Artículos publicados:
-
Midiendo su salud mental
La buena salud mental es algo que se puede lograr. Pero una
gran porción de la población no sabe cuándo puede estar necesitando una
ayuda para mantener o alcanzar el bienestar psicológico y/o emocional que
necesita. ¿Cuáles son los signos de alarma? ¿Qué se debe hacer para mantener
y mejorar el funcionamiento de nuestra mente?... (leer
mas)
-
Mejor toma de decisiones
Uno de los motivos más frecuentes de consulta son los
estados ansiológicos, es decir, aquellas situaciones donde el "deber" está
por encima del "querer", y las urgencias complican las prioridades. Aprender
a ordenar esas prioridades con un sentido práctico y aplicable en nuestras
vidas es la primera función terapéutica a atender... (leer
mas)
-
¿Atrapado/a en su vida?
En este artículo hablamos sobre nuestra capacidad de tomar
decisiones, de elegir. Porque aunque parezcamos estar llevando una vida
predecible e incambiable, no tiene por qué ser así. Todavía podemos seguir
nuestros sueños y apasionarnos. ¿Qué queremos para nosotros? Debemos y
podemos ir por ello. Aquí descubrirá de qué forma comenzar por el primer
paso... (leer
mas)
-
Manejando su enojo
Muchas pueden ser las causas que produzcan enojo. Si usted
no es capaz de canalizar la reacción psicológica efectivamente, el
descontrol le hará actuar o decir cosas de las que después puede
arrepentirse. Aun cuando su mente se llene de sentimientos negativos, usted
manejará la situación, haciéndose cargo de ellos de forma tal que pueda
dirigir bien sus acciones... (leer
mas)
-
Ataques de pánico
Este tipo de desorden tiene que ver con la ansiedad
descontrolada, si bien se diferencia de otras formas porque sus síntomas
aparecen repentinamente, sin causa aparente. Y aunque su duración no es muy
larga cada vez, quien los sufre puede terminar sintiéndose incapaz de vivir
con normalidad. Aquí están sus características, y los tratamientos
actualmente desarrollados... (leer
mas)
-
Cambiar para vivir
La vida trae buenos y malos momentos para todos. ¿Por qué a
algunos pareciera sonreírles el destino en tanto de otros se pensaría que
están condenados al fracaso? A través de estas líneas se intenta despejar
esta incógnita y entregar al lector pautas claras sobre cómo actuar y qué
cambios introducir para hacerse dueños de sus actos y alcanzar sus metas... (leer
mas)
-
El poder curativo del
perdón
Pocas pasiones humanas son tan comprensibles como el odio y
el rencor. En efecto, es natural en el hombre el impulso a reparar la
injusticia que siente ante un atropello, abuso o arbitrariedad. Por tanto,
¿cómo pedirle que perdone a quien siente que se atenta otra vez contra sus
propios intereses? La psicología y la medicina tienen una visión distinta y
objetiva que aportar... (leer
mas)
-
Cómo desarrollar la
voluntad
Si
observamos con atención, muchas de nuestras grandes derrotas en la vida se
originan en la falta de voluntad. No se trata tanto de falta de deseos, o de
medios, sino de no tener la fuerza de voluntad necesaria para hacer
prevalecer nuestra meta ante los obstáculos y esfuerzos que nos separan de
alcanzarla... (leer
mas)
-
El círculo de la
depresión
¿Ha pasado usted por
un mal momento? Todos, como usted y yo, hemos vivido experiencias dolorosas.
Pésimas, incluso. Y es que el dolor, las frustraciones, la injusticia o la
muerte alcanzan a cualquiera, sin distinciones ni barreras que les protejan.
Pero eso no sirve de consuelo al que sufre... (leer
mas)
Regresar a portada
»
|
