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La disfonía y otras afecciones de
la garganta
 Junto con los cambios climáticos suelen venir aparejadas las
molestias en la garganta, que son síntomas habituales del resfriado y son muy
frecuentes en niños y jóvenes. También otros factores, como el humo del tabaco o
la contaminación, o bien, hablar durante muchas horas seguidas, producen
irritaciones en la garganta. Para que una afección leve no degenere en una
faringitis y también para la pérdida de voz, hay remedios caseros eficaces y
fáciles de preparar.
1º Consejo: Macerado de cebolla y limón
El malestar y el carraspeo de garganta propio de la disfonía y la faringitis,
pueden aliviarse con un macerado de cebolla y limón, de fácil preparación y
rápida administración.
Ingredientes: 1 cebolla roja no muy grande y 1 limón.
Receta: 1) Cortar la cebolla en pequeños trozos y mezclarla con el jugo de limón
en un recipiente. Añadir agua hasta cubrir la cebolla. 2) Dejarlo macerando toda
la noche. Filtrar y verter el líquido en un vaso.
Forma de tomarlo: Tomar con un sorbete, muy despacio, para permitir que la
acción antiinflamatoria y antibiótica de esta mezcla produzca el efecto deseado.
2º Consejo: Infusión de tomillo, limón y miel
El tomillo es un buen expectorante, recomendado para curar disfonías y otras
afecciones de garganta. Una infusión de tomillo, limón y miel puede aliviar las
irritaciones y las molestias leves de la garganta.
Ingredientes: 1/2 vaso de agua, 1 cda. de tomillo, 1 cda. de miel y jugo de
limón.
Preparación: Escaldar el tomillo en el agua. Dejar reposar diez minutos y colar.
Añadir a continuación el jugo de limón y la miel.
Forma de tomarla: Beber lentamente la infusión con un sorbete.
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